Yoga en forêt
Samedi 6 juillet 2024
La pratique de yoga sera inhérente aux différentes propositions qu'elles soient posturales (asanas), respiratoires (pranayama), en assise ou allongée (dharana, dhyana ou samadhi).
La pratique s'adresse à tous, quelque soit sa condition physique, son âge, sa santé, et sera adaptée à chacun en fonction de ses besoins. Nous partirons léger, juste avec un tissu et des vêtements confortables.
Rdv à 14 h au parking de la forêt des trois pignons, à la sortie de Noisy Sur Ecole. Co voiturage au départ de Paris.
Pour le solstice d'été, Yoga en forêt
Samedi 22 juin 2024
La pratique s'adresse à tous, quelque soit sa condition physique, son âge, sa santé, et sera adaptée à chacun en fonction de ses besoins.
En fonction du temps, du niveau d'humidité et de la chaleur, nous choisirons le lieu le plus approprié en forêt de Fontainebleau (Noisy sur Ecole ou Larchant) ou dans la foret des Grands Avaux (Auvernaux, en Essonnes).
Si le temps est vraiment très mauvais (beaucoup de pluies), nous transformerons cette proposition pour faire une pratique en salle sur Paris, avec un axe de travail portant sur la mobilité et la motricité.
Un départ est prévu vers 13h, en covoiturage au départ de Paris. Le lieu de rendez-vous sera défini un peu plus tard.
Atelier Yoga
Dimanche 26 mai 2024
Prendre le temps de se poser, se retrouver et respirer dans une paisible cours. Les propositions s'ajusteront en fonction des besoins et des perceptions de chacun-e. Le travail se fera en petit groupe (10 personnes maximum), dans une salle agréable et équipée de tout le matériel nécessaire.
L'atelier sera de 13h30 à 17h au Listen Studio Yoga Pilates, 25 rue Claude Terrasse, 75016 Paris.
Atelier Yoga
Dimanche 21 avril 2024
L'atelier sera de 13h30 à 17h au Listen Studio Yoga Pilates, 25 rue Claude Terrasse, 75016 Paris.
Yoga & Respiration
Dimanche 17 décembre 2023
Le Yoga et la respiration sont intimement liés. Nous expérimenterons par des exercices variés et ludiques où se situe la respiration et de quoi il s'agit exactement. Nous partirons des besoins et des connaissances de chacun pour approfondir nos perceptions.
une séance le matin de 9 à 10 h, en extérieur au square Réjane,
une séance en salle de 10h30 à 12h.
L'atelier sera de 13h30 à 16h30 et aura lieu chez Kinofit, au 72 rue des Grands champs, 75020 Paris. La salle est lumineuse et est équipée de tapis.
Atelier Yoga
Dimanche 26 novembre 2023
une séance le matin de 9 à 10 h, en extérieur au square Réjane (58 rue de Lagny, 75020 Paris),
une séance en salle de 10h30 à 12h.
L'atelier sera de 13h à 16h30 et aura lieu chez Kinofit, au 72 rue des Grands champs, 75020 Paris. La salle est lumineuses et est équipée de tapis.
Yoga au Féminin, bassin & modifications hormonales
Un atelier Veillée au féminin pour s'enraciner dans son bassin, ce réceptacle au cœur de la nuit, de 17h30 à 20h30. Se retrouver de façon simple et fraternelle avec soi-même, avec les autres. Un temps pour échanger et se poser, mais aussi s'écouter.
Samedi 14 octobre 2023
Un atelier Veillée au féminin pour s'enraciner dans son bassin, ce réceptacle au cœur de la nuit, de 17h30 à 20h30. Se retrouver de façon simple et fraternelle avec soi-même, avec les autres. Un temps pour échanger et se poser, mais aussi s'écouter.
Rdv au Temps du Yoga, au 81 rue Daguerre, 75014 Paris
La Bhagavad Gîta, un Enseignement actuel
En ces temps troublant pour l'humanité et l'humain que nous sommes, la lecture intime, l'écoute subtile et la dynamique de l'enseignement que propose ce grand texte, nous soutient afin d'élargir notre champ de perception sur ce que nous vivons.
Il ne s'agit en aucun cas d'une étude de texte. Chaque notion importante évoquée dans ce texte est expliquée de façon concrète, en laissant la place à la résonance.
L'échange permet l'émergence de la singularité et du potentiel de déploiement de la conscience.
3 heures, pour se poser, pratiquer, respirer et échanger naturellement et simplement. La pratique sera adaptée à chacun. Samedi 16 octobre, de 14 à 17h, à Charenton Le Pont.
Il ne s'agit en aucun cas d'une étude de texte. Chaque notion importante évoquée dans ce texte est expliquée de façon concrète, en laissant la place à la résonance.
L'échange permet l'émergence de la singularité et du potentiel de déploiement de la conscience.
Nous travaillons à partir des commentaires de Sri Aurobindo, des traductions de Silvia D'Intino et Marc Ballanfat.
Un temps pour se re-trouver et pratiquer ensemble
Propositions en temps de covid
Respirer : différents exercices respiratoires pour comprendre et retrouver de l'amplitude pulmonaire, pour sortir de l'asphyxie et retrouver ou découvrir un nouveau souffle,
Méditer : expérimenter différentes propositions pour assouplir les structures mentales, avec des exercices de concentration, focalisation - défocalisation, contemplation, conduisant à des espaces méditatifs.
Dates et horaires :
- Respirer : les samedis de 10 à 11h,
- Méditer : les samedis de 11 à 12h.
Les séances se font en visio conférence.
Il ne s'agit en aucun cas d'une étude de texte. Chaque notion importante évoquée dans ce texte est expliquée de façon concrète, en laissant la place à la résonance.
L'échange permet l'émergence de la singularité et du potentiel de déploiement de la conscience.
Nous travaillons à partir des commentaires de Sri Aurobindo, des traductions de Silvia D'Intino et Marc Ballanfat.
Une fois par mois, à distance (par Skype, Whatsapp ou téléphone). Travail en petit groupe.
Le bassin comme Fondement du Soi
Par une pratique anatomique et sensitive des corps qui nous constituent, nous nous relierons à plus vaste que nous tout en restant pragmatique. Avec des exercices simples, adaptés à tous, nous avancerons de façon subtile dans de nouvelles perceptions qui permettront de profondes détentes.L'atelier se déroulera le samedi 5 octobre 2019, de 14 à 17 h. Le suivant sera à définir en fonction des personnes intéressées.
Le Yoga en recherche
Afin de soutenir une réceptivité nouvelle à ce cheminement, un temps de pratique fera parti du travail.
Cet atelier s'adresse à tous, que vous soyez débutant, pratiquant ou enseignant. Cette dynamique de la richesse des points de vue nourrira nos rencontres.
Les samedis 19/9, 16/10/19 et 11/1/20. Les dates suivantes seront définies plus tard.
La Bhagavad Gîta comme chemin de Transformation
Ce travail vise une rencontre intime avec le texte. Nous prendrons le temps de le lire ensemble, afin que chacun puisse l'apprivoiser à son rythme. Il ne s'agit en aucun cas d'une étude de texte. Chaque notion importante évoquée dans ce texte est expliquée de façon concrète, en laissant la place à la résonance.L'échange permet l'émergence de la singularité de et dans chaque atelier.
Nous travaillons à partir des commentaires de Sri Aurobindo, du livre de Marc Ballanfat (aux éditions Diane De Seillières) et de celui de Silvia D'Intino.
Reprise le lundi 16 septembre 2019, une fois par mois, de 19 h à 21 h 30. Travail en petit groupe.
Yoga du mental
Travailler, assouplir, rendre fluide notre corps mental pour le rendre disponible aux nouveaux paradigmes qui se présentent à nous. Cette pratique est inclusive des différents corps qui nous constituent.Nous partirons de la posture de l'assise ou pas. Nous porterons l'attention sur le souffle. Puis, nous expérimenterons une multitude de petits exercices pour sentir la différence entre l'attention, la concentration, la contemplation, la méditation et ainsi développer le discernement.
Cet entrainement s'accompagnera de pratiques à faire chez soi entre chaque session. Travail en petit groupe pour ajuster les propositions aux besoins de chacun.
Reprise des ateliers dès le samedi 7 septembre 2019, toutes les semaines, de 10 à 11 h 30.
Atelier les pieds dans l'eau
En mai & juin 2019
Avec les beaux jours, c'est le retour des séance collective de yoga dans l'eau. La résistance de l'eau et la flottaison mettent en jeu l'ensemble de notre corps. Chaque muscle travaille de façon subtile, sans à-coup. Le corps se détend de façon tout autre et très profondément, alors même qu'il en mouvement. La statique en sera renforcée. La fluidité sera de nouvelle.Le travail de souffle se fera sous l'eau, notamment par un puissant travail d'expiration qui libère.
Prochaine date le jeudi 23 mai de 14 h 15 à 15 h 15. Me contacter pour les date suivantes.
Atelier respiration cellulaire et Bol d'air Jacquier
Un temps de 3 h, pour vivre 3 séquences de quelques minutes de bol d'air Jacquier, suivi de temps d'intégration par la relaxation, l'écoute et la méditation.Une meilleur oxygénation cellulaire se fera finement et délicatement. L'utilisation d'huile essentielle de résine de pin, la térébenthine crée un transporteur d'oxygène de grande qualité. La respiration sera plus ample, plus naturelle apportant de nouvelles ressources en chacun.
Prochain atelier le 24 mai 2019 de 18 h 30 à 21 h 30. Deux autres suivront car la répétition permet de modifier notre potentiel de souffle.
Exercices de santé
Comme un grand nettoyage du corps et du mental, nous retrouverons un corps fluide et alerte. Nous apprendrons à prendre soin de soi, à repérer quels sont les gestes ou exercices qui nous font du bien, à respecter là où nous en sommes.
La gamme des exercices proposés sera large. Elle se fera par des mouvements simples ou plus complexes, des gestes conscients et / ou respirés, des exercices de gymnastique de santé chinois, du yoga par la pratique de postures ou d’enchaînements, des exercices de respiration, de concentration et de méditation. Nous nous laisserons guider par les besoins des corps en présence, sans limiter le champ d'expérimentation et de libération de l'énergie.
Les samedis 16/9/17, 21/10, 18/11, 9/12/17, 13/1/18, 10/2, 17/3, 7/4, de 9 h 30 à 12 h 30 (nous ajusterons les horaires en fonction des personnes intéressées).
Atelier Résonance
Nous verrons ensemble par des études de cas ce que le yoga propose comme vision ou perception ou comment développer notre ressenti et prendre appui sur celui-ci. Cet espace-temps nous permettra de nous ajuster à une plus grande cohérence entre une pratique intime avec ce qui remonte et émerge à la périphérie.
Dès le samedi 15 ou 29 septembre 2018 (à confirmer avec les personnes intéressées), une fois par mois, de 10 à 13 h.
Vendredi 14 septembre 2018
Yoga dans l'Eau
L'atelier aura lieu près de la place de la Nation, de 14 h 15 à 15 h 15
Prochainement
Yoga escalade
La pratique se fera en petit groupe, à la salle Arkose, à Nation, un samedi, à partir de 9 h
Samedi 25 novembre 2017
Yoga & Eau
Les séances auront lieu dans le 20 ème arrondissement, proche de la place de la Nation, de 16 h à 17 h, à Paris.
Mardi 11 juillet 2017
Yoga Escalade Enfants Ados
Accessible à tous. Il ne s'agit pas de performance physique, mais d'une découverte sensible.
Séance de yoga de 9 à 10 h, puis escalade, à Paris (rue Planchat et à Arkose Nation).
Samedis 1er, 8, 22 & 29 juillet 2017
Yoga & Eau
Une pratique de Yoga dans l'Eau, en juillet : Une heure à expérimenter la résistance de cet élément (les bhutas en sanskrit), notre capacité à flotter, à travailler avec, et non pas contre, la force qui se propose à nous, à coordonner le geste et le souffle, à découvrir l'équilibre dans le déséquilibre, à apprivoiser de profondes expirations en "se coulant" dans l'eau... Les séances auront lieu dans le 20 ème arrondissement, proche de la place de la Nation, de 16 à 17 h, à Paris.
Lundis 26 juin, 3, 10 & 24 juillet 2017
Atelier Yoga-escalade
Travail des appuis, de la coordination, d'un geste-souffle, ou il s'agira d'apprivoiser l'espace. Nous veillerons à nous défaire d'une grimpe-agrippement, pour aller vers l'escalade et la désescalade (étymologiquement, l'escalade vient de scala qui signifie échelle).Accessible à tous. Il ne s'agit pas de performance physique, mais d'une découverte supra-sensible. Les propositions partiront des nécessités de chacun et seront adaptées.
Séance de yoga de 9 à 10 h 30, puis escalade de 11 à 12 h, à Paris (rue Planchat et à Arkose Nation). Pour les enfants et les ados, séances en juillet (les dates sont à définir).
Samedis 4 & 28 mars et 13 mai 2017
La proposition est, ici, collective. Elle se déroule dans un bassin a 28-30 degrés. Les postures se font plutôt debout dans une recherche délicate de l'équilibre. Un travail respiratoire se fait avec et sous l'eau.
De 15 h 30 à 16 h 30.
Yama & Niyama, une Ethique de vie
Les postures, les exercices respiratoires, la méditation sont pratiqués régulièrement en occident, mais ce ne sont que trois des huit membres qui constituent le Yoga (l'ashtanga yoga, en sanskrit).
Nous viendrons nous enraciner dans les deux premiers membres, que sont les 5 commandements-Yama et les 5 règles à observer-Niyama.
Ces ateliers seront un temps d'écoute et d'observation de ce que signifie au plus profond de nous la non-violence (le 1er commandement), le fait de dire vrai (le 2ème), le non vol (le 3ème)... Nous les mettrons en lumière de façon actuelle et contemporaine, tout en n'omettant pas d'ou nous venons. L'émergence d'un pensée-conscience nouvelle sera possible par la rencontre des points de vue multiples et singuliers.
Ces ateliers seront un temps d'écoute et d'observation de ce que signifie au plus profond de nous la non-violence (le 1er commandement), le fait de dire vrai (le 2ème), le non vol (le 3ème)... Nous les mettrons en lumière de façon actuelle et contemporaine, tout en n'omettant pas d'ou nous venons. L'émergence d'un pensée-conscience nouvelle sera possible par la rencontre des points de vue multiples et singuliers.
Samedi 7 janvier 2017
Yoga & Eau
Faire corps avec l'eau afin de découvrir un nouveau souffle et de nouvelles amplitudes.
La proposition est, ici, collective. Elle se déroule dans un bassin a 28-30 degrés. Les postures se font plutôt debout dans une recherche délicate de l'équilibre. Un travail respiratoire se fait avec et sous l'eau.
La séance aura lieu dans le 20 ème arrondissement, proche de la place de la Nation, de 15 h 30 à 16 h 30.
(Cette photo a été prise dans les Thermes de Vals, en Suisse. Le travail proposé a pris source dans ce temple de l'eau).
Yoga & Eau
Faire corps avec l'eau afin de découvrir un nouveau souffle et de nouvelles amplitudes. La proposition est, ici, collective. Elle se déroule dans un bassin a 28-30 degrés. Les postures se font plutôt debout dans une recherche délicate de l'équilibre. Un travail respiratoire se fait avec et sous l'eau.
La séance aura lieu dans le 20 ème arrondissement, proche de la place de la Nation, de 15 h 30 à 16 h 30.
(Cette photo a été prise dans les Thermes de Vals, en Suisse. Le travail proposé a pris source dans ce temple de l'eau).
Lundi 2 janvier 2017
Veillée méditative
En cette nouvelle année 2017, retrouvons-nous pour un ou plusieurs temps d'assise dans le silence et dans le cœur, à partir de 19 h.
(dessin d'art des Adivasis).
Lundi 17 octobre 2016
Yama & Niyama, une Ethique de vie
Les postures, les exercices respiratoires, la méditation sont pratiqués régulièrement en occident, mais ce ne sont que trois des huit membres qui constituent le Yoga (l'ashtanga yoga, en sanskrit). Nous viendrons nous enraciner dans les deux premiers membres, que sont les 5 commandements-Yama et les 5 règles à observer-Niyama.
Ces ateliers seront un temps d'écoute et d'observation de ce que signifie au plus profond de nous la non-violence (le 1er commandement), le fait de dire vrai (le 2ème), le non vol (le 3ème)... Nous les mettrons en lumière de façon actuelle et contemporaine, tout en n'omettant pas d'ou nous venons. L'émergence d'un pensée-conscience nouvelle sera possible par la rencontre des points de vue multiples et singuliers.
Samedi 1er octobre 2016
Yoga & Eau
Raffiner sa motricité, conscience de soi en relation avec l'eau, stimulation profonde et subtile de ce qui nous porte...
La proposition ici est collective, dans un bassin a 28-30 degrés. Les postures se feront plutôt debout dans une recherche délicate de l'équilibre. Un travail du souffle se fera avec et sous l'eau.
La séance aura lieu dans le 20 ème arrondissement, proche de la place de la Nation, de 16 a 17 h 15-30 (à préciser). Date suivante, le jeudi 6 octobre, de 15 à 16 h.
Vendredi 30 septembre 2016
Veillée méditative
Méditation vendredi 30 septembre, au 4 rue Planchat, dans le 20ème. Cette veillée est ouverte à tous, quelque soit votre expérience de la méditation. C'est un temps pour s'accorder à soi et aux profondeurs du champ. Un temps d'échange et de partage suivra autour d'une tisane.
Lundi 20 juin 2016
Veillée méditative
Pour le solstice d'été, retrouvons-nous pour un ou plusieurs temps d'assise dans le silence et dans le cœur, à partir de 19 h 30.
Samedi 30 avril 2016
Passer de l'élément eau à l'élément terre
Nous commencerons, pendant une heure, par une pratique dans l'eau. Puis, nous prendrons le temps d'expérimenter la pratique en salle, sur et avec le sol, pour que de nouveaux relâchements apparaissent et laissent émerger ce que nous sommes réellement.
La pratique de fera dans un bassin d'eau chaude de 30 degrés et d'1 m 30 de profondeur, à 5 minutes à pied de la salle de Yoga (proche de la place de la Nation).
L'atelier aura lieu de 15 h 15 à 18 h 15. Prochaine date, le 21 mai.
Samedi 16 avril 2016
Une pratique dans l'eau
Dans un bassin d'eau chaude, nous travaillerons l'enracinement avec et dans cet autre élément, ce qui aura pour effet de stimuler les muscles profonds de notre être. La motricité s'affinera ainsi que la perception de l'équilibre, laissant émerger une nouvelle cohérence du souffle et du geste.
Dans la profondeur des champs qui nous constituent et dans lesquels nous évoluons, les postures nous ajusterons aux forces en présence.
L'atelier aura lieu dans l'après midi (horaire à confirmer), dans le 20ème arrondissement.
Samedi 26 mars 2016
Une pratique dans l'eau
Dans un bassin d'eau chaude de 30° et d'1 m 30 de profondeur, nous travaillerons l'enracinement avec et dans cet autre élément, ce qui aura pour effet de stimuler les muscles profonds de notre être. La motricité s'affinera ainsi que la perception de l'équilibre, laissant émerger une nouvelle cohérence du souffle et du geste.
Dans la profondeur des champs qui nous constituent et dans lesquels nous évoluons, les postures nous ajusterons aux forces en présence.
L'atelier aura lieu de 16 h à 17 h 30, dans le 20 ème arrondissement.
Des séances individuelles sont possibles et seront prises sur rendez-vous.
Samedi 9 janvier 2016
Veillée méditative
A partir de 18 h 45, retrouvons-nous pour un ou plusieurs temps d'assise dans le silence et dans le cœur.
Samedi 21 novembre 2015
Veillée méditative
(dessin d'art des Adivasis).
Lundi 17 octobre 2016
Yama & Niyama, une Ethique de vie
Les postures, les exercices respiratoires, la méditation sont pratiqués régulièrement en occident, mais ce ne sont que trois des huit membres qui constituent le Yoga (l'ashtanga yoga, en sanskrit). Nous viendrons nous enraciner dans les deux premiers membres, que sont les 5 commandements-Yama et les 5 règles à observer-Niyama. Ces ateliers seront un temps d'écoute et d'observation de ce que signifie au plus profond de nous la non-violence (le 1er commandement), le fait de dire vrai (le 2ème), le non vol (le 3ème)... Nous les mettrons en lumière de façon actuelle et contemporaine, tout en n'omettant pas d'ou nous venons. L'émergence d'un pensée-conscience nouvelle sera possible par la rencontre des points de vue multiples et singuliers.
Samedi 1er octobre 2016
Yoga & Eau
Raffiner sa motricité, conscience de soi en relation avec l'eau, stimulation profonde et subtile de ce qui nous porte...La proposition ici est collective, dans un bassin a 28-30 degrés. Les postures se feront plutôt debout dans une recherche délicate de l'équilibre. Un travail du souffle se fera avec et sous l'eau.
La séance aura lieu dans le 20 ème arrondissement, proche de la place de la Nation, de 16 a 17 h 15-30 (à préciser). Date suivante, le jeudi 6 octobre, de 15 à 16 h.
Vendredi 30 septembre 2016
Veillée méditative
Méditation vendredi 30 septembre, au 4 rue Planchat, dans le 20ème. Cette veillée est ouverte à tous, quelque soit votre expérience de la méditation. C'est un temps pour s'accorder à soi et aux profondeurs du champ. Un temps d'échange et de partage suivra autour d'une tisane.Lundi 20 juin 2016
Veillée méditative
Pour le solstice d'été, retrouvons-nous pour un ou plusieurs temps d'assise dans le silence et dans le cœur, à partir de 19 h 30.Samedi 30 avril 2016
Passer de l'élément eau à l'élément terre
Nous commencerons, pendant une heure, par une pratique dans l'eau. Puis, nous prendrons le temps d'expérimenter la pratique en salle, sur et avec le sol, pour que de nouveaux relâchements apparaissent et laissent émerger ce que nous sommes réellement.La pratique de fera dans un bassin d'eau chaude de 30 degrés et d'1 m 30 de profondeur, à 5 minutes à pied de la salle de Yoga (proche de la place de la Nation).
L'atelier aura lieu de 15 h 15 à 18 h 15. Prochaine date, le 21 mai.
Samedi 16 avril 2016
Une pratique dans l'eau
Dans la profondeur des champs qui nous constituent et dans lesquels nous évoluons, les postures nous ajusterons aux forces en présence.
L'atelier aura lieu dans l'après midi (horaire à confirmer), dans le 20ème arrondissement.
Une pratique dans l'eau
Dans un bassin d'eau chaude de 30° et d'1 m 30 de profondeur, nous travaillerons l'enracinement avec et dans cet autre élément, ce qui aura pour effet de stimuler les muscles profonds de notre être. La motricité s'affinera ainsi que la perception de l'équilibre, laissant émerger une nouvelle cohérence du souffle et du geste.
Dans la profondeur des champs qui nous constituent et dans lesquels nous évoluons, les postures nous ajusterons aux forces en présence.
L'atelier aura lieu de 16 h à 17 h 30, dans le 20 ème arrondissement.
Des séances individuelles sont possibles et seront prises sur rendez-vous.
Samedi 9 janvier 2016
Veillée méditative
A partir de 18 h 45, retrouvons-nous pour un ou plusieurs temps d'assise dans le silence et dans le cœur.Samedi 21 novembre 2015
Atelier relaxation-méditation-conte mythologique indien, pour les enfants
Cette proposition s'adresse aux enfants de 7 a 15 ans. La séance commencera à 10 h 30. Elle dura une heure à une heure quinze et aura lieu au 4 rue Planchat (le code sera donné dans un mail de confirmation de l'inscription). En fonction des enfants présents, nous pourrons dessiner, faire des fiches des personnages, mettre en scène ou simplement écouter attentivement cette grande épopée qu'est le Mahâbhârata.
L'échange et les besoins de chacun permettront d'orienter la relaxation, pour nous couler ensuite dans un temps d'assise en silence.
Cet atelier vise a soutenir la croissance de nos enfants.
Vendredi 18 septembre 2015
Dimanche 24 mai
Atelier en forêt de Fontainebleau
Marcher et pratiquer ensemble. Se laisser ajuster en ce temps de Pentecôte par la nature.
Nous commencerons par laisser nos rythmes cardiaque et respiratoire s'éveiller tranquillement en découvrant la forêt printanière. La pratique posturale et l'assise se révéleront au fur et à mesure de la journée, ainsi que la découverte d'une pratique mains pieds sur les rocher.
Pieds nus ou en famille, vous êtes les bienvenus. Prévoir un pique nique, des vêtements souples chauds ou de pluies en fonction du temps.
Samedi 28 mars 2015
Atelier "Au cœur du souffle"
Ce temps sera dédié à l'approfondissement de la question du souffle. De quoi parle-t-on? Comment différencier la respiration et le souffle? Comment au travers des mécanismes physiologiques qui nous constituent soutenir une respiration plus vaste?
Les ateliers sont des temps d'échanges et d’expérimentation, à partir des besoins et des questions de chacun.
Vendredi 20 mars 2015
En ce jour d'équinoxe de printemps et d'éclipse solaire, nous prendrons le temps, par la méditation, de nous mettre en phase avec ces forces. Des temps de partage et d'échange, autour d'un chai et de douceurs alterneront avec ceux de l'assise...
Rendez-vous à 20 h, au 2 rue des Haies / 4 rue Planchat, à Paris.
Samedi 27 Décembre 2014
Une pratique de Yoga au cœur de l'hiver
Entre Noël et la nouvelle année, un temps pour se rassembler et ordonner les différents plans qui nous constituent.
Le matin, une pratique active, dans le Parc Floral, nous réveillera et mettra en joie au cœur même de l'hiver. L'après midi, une longue pratique toute en douceur révélera délicatement les forces émergentes.
Le samedi 27 décembre de 10 à 12 h, au Parc Floral, puis de 14 à 17 h, au 2 rue des Haies. Vous pouvez venir à l'une ou l'autre des propositions.
Samedi 20 Décembre 2014
Veillée du solstice d'hiver
Le jour le plus court de l'année marque la fin d'automne et déjà une renaissance. La lumière solaire commence ici son regain. Noël célèbre la lumière nouvelle. Il faudra quelques semaine de maturation pour que devienne effectif le printemps annoncé. L'hiver est attente et maturation à la fois.
Les temps de veillée sont constitués d'une ou plusieurs méditations, espacés par des temps de partage et d'échange.
Retrouvons nous au 2 rue des Haies / 4 rue Planchat à 19 h.
Mardi 23 septembre 2014
Une journée en Forêt de Fontainebleau
Nos pratiques seront en relation au passage qu'est l'équinoxe
d'automne. Du feu expansif de l'été à la résorption de nos énergies en
vue de l'hiver. Nous nous octroierons le temps de laisser cette
transformation se faire en douceur.Départ de Paris à 9 h, retour en fin d'après-midi. La journée se poursuivra, pour ceux qui le désirent, par une veillée à 20 h 30.
